28. 12. 2018 Imagination
Die Kraft der inneren Bilder

Ein sonniger Tag im Hainich -
Sonne
auf der Haut - wie schön wäre das jetzt zu spüren?
Einzutauchen in die Kraft des Waldes - frische Luft und raschelndes Laub.
Doch heute bin ich den ganzen Tag in der Zahnarztpraxis meines Mannes eingespannt. Das ist wundervoll dort zu sein und ihn zu unterstützen. Doch gleichzeitig im Wald zu sein - das geht scheinbar nicht? Oder doch?
So nutze ich die Mittagspause und gehe hinaus - atme tief durch und stelle mir für fünf Minuten vor, wie ich auf dem Feensteig unterwegs bin und neue Kraft tanke. Ich atme tief ein und lasse einen kleinen Film vom Weg vor meinem inneren Auge ablaufen. Nur in meinem Kopf. Es funktioniert immer. Da unser Gehirn nicht zwischen inneren und äußeren Bildern unterscheiden kann, gehe ich imaginär auf dem Weg spazieren und tanke neue Energie. Probiere es aus - beame dich an deinen Kraftort - und tanke dann dort auf.
Gedanken sind kraftvoll - nutze sie für deine Entspannung.
Katrin